|
|
15:57 Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг - Иван Бельский |
Автор: Бельский Иван Владимирович
Художник: Гридчин А.
Редактор: Згировская Н. А.
Издательство: Изд. А.А. Згировский, 2006 г.
Серия: Стратегия силы
Жанр: Бодибилдинг
Аннотация к книге "Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг"Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?
3-е издание. Вы можете скачать Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг - Иван Бельский.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Январь 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
